Ngoài việc ăn uống và tập luyện, yếu tố tinh thần đóng vai trò rất lớn trong quá trình giảm cân. Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến
Ngoài việc ăn uống và tập luyện, yếu tố tinh thần đóng vai trò rất lớn trong quá trình giảm cân. Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến