Giảm cân không đồng nghĩa với việc nhịn ăn hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm nào đó. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng sẽ
Giảm cân không đồng nghĩa với việc nhịn ăn hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm nào đó. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng sẽ